eBook: Dein kostenloser Nervensystem-Kompass

Verstehe die Landkarte deines autonomen Nervensystems und berge deine Ressourcen.

Du wünschst dir ein nachhaltig reguliertes Nervensystem? Dann ist das hier der erste Schritt!

Wünschst du dir Hilfe dabei, dich durch deine innere Welt zu navigieren? Fühlst du dich oft überwältigt von deinen Gefühlen, Gedanken und Emotionen? Reagierst du mehr, als dass du wirklich lebst? Dann bist du hier genau richtig.

Dein Nervensystem will dich beschützen. Ist dein Nervensystem durch chronischen Stress oder Trauma aus der Balance, kann es sein, dass du schnell angespannt bist oder dich zeitweise nicht richtig spüren kannst. Die gute Nachricht ist: Du kannst jederzeit anfangen zu erforschen, was dein Nervensystem braucht, um wieder in Balance zu kommen.

Starte jetzt für 0,00 € in die Arbeit mit deinem autonomen Nervensystem.

Lade dir deinen Nervensystem-Kompass jetzt kostenlos runter.

Das wirst du lernen:

  • Die Zustände deines autonomen Nervensystems erforschen: Verstehe, in welchem Zustand du besonders oft bist, was dich dort hinbringt und wie du wieder in Balance kommen kannst.
  • Individuelles Nervensystem-Mapping: Lege den Grundstein für deinen Weg zu mehr Lebendigkeit, innerer Ruhe und Selbstwert.
  • Selbstregulation und Signale der Sicherheit: Erarbeite, wie du deinem Nervensystem bewusst Signale von Sicherheit senden kannst.

Warum dieses eBook:

  • Kostenlos und wertvoll: Ich habe dieses eBook voller Liebe für dich zusammengestellt, damit du nicht weiter auf Veränderung hoffen musst. Du kannst jetzt für dich losgehen!
  • Polyvagaltheorie verstehen: Erfahre mehr über die drei Zustände des autonomen Nervensystems und wie du sie erkennst und beeinflusst.
  • Exklusive Inhalte: Das Nervensystem-Mapping ist integraler Bestandteil meiner halbjährigen online Gruppe „Nourish Your Nervous System“. Dir stelle ich das Material für die ersten zwei Teile des Mappings kostenlos zur Verfügung.
  • Dein erster Schritt: Dieses Nervensystem-Mapping ersetzt keine Therapie, aber es ist ein erster, wichtiger Schritt, um mehr über dein Nervensystem zu lernen und deine innere Nervensystemlandschaft zu erkunden.

Lass uns in Kontakt bleiben

Abonniere meinen Newsletter, um regelmäßig neue Ressourcen und Tipps zu erhalten, die dich auf deinem Weg unterstützen.