Somatic Basics Foundation Training

Körperorientiert begleiten.

Online-Fortbildung für somatische Achtsamkeit in 1:1- und Gruppensettings

Start: Oktober 2026

  • Du arbeitest als Yogalehrer:in, Coach:in, Breathwork-Practitioner:in oder im Bereich Körperarbeit – und spürst, dass somatische Methoden in deiner Begleitung eine noch größere Rolle spielen könnten?

  • Vielleicht hast du bereits über Nervensystem, Sicherheit und Verkörperung gelesen.Und gleichzeitig bleibt die Frage: Wie bringe ich dieses Wissen verantwortungsvoll und konkret in meine Arbeit?

  • Genau hier setzt das Somatic Basics Foundation Training an.

  • Eine fundierte, traumasensible Online-Fortbildung, die dich darin unterstützt, deine bestehende Kompetenz um somatische Achtsamkeit und körpertherapeutische Perspektiven zu erweitern

Warum somatische Achtsamkeit?

Viele Räume entstehen aus guten Absichten und Intuition.
Doch echte Sicherheit braucht mehr:

Safer Spaces brauchen fundiertes Wissen.

Somatische Achtsamkeit verbindet:

  • Körperwahrnehmung

  • Nervensystem-Verständnis

  • Beziehung und Kontakt

  • klare Grenzen und Selbstregulation

So können Räume entstehen, in denen Menschen sich wirklich spüren,
ohne überfordert zu werden.

Was die Fortbildung besonders macht

Diese Fortbildung stärkt dich in deiner bestehenden Arbeit.

Du lernst, somatische Prinzipien so einzusetzen,
dass sie deine Methode vertiefen – nicht ersetzen.

Traumasensibel. Praxisnah. Klar eingeordnet.

Nach der Fortbildung kannst du:

  • Deine eigenen Nervensystemzustände und die der Menschen, mit denen du arbeitest, einordnen und bei der Regulation unterstützen

  • körperliche Signale von Aktivierung, Überforderung und Rückzug erkennen und angemessen begleiten

  • somatische Grundprinzipien sicher in Einzel- und Gruppensettings anwenden

  • konkrete somatische & körpertherapeutische Übungen anleiten und den Prozess integrieren, der daraus entstehen kann.

  • deine eigene Arbeit traumasensibel erweitern

  • Räume gestalten, die Selbstwahrnehmung, Sicherheit und Regulation fördern

  • Menschen im Gruppen- und Einzelsettingkörperorientiert begleiten.

  • dank eines klaren Frameworks deine ersten Angebote erstellen, die trotzdem authentisch zu dir passen – und dir Freiheit geben, anstatt dich einzuengen.

  • Deine Art, mit Menschen zu arbeiten wird sich nachhaltig und grundlegend verändern.

Aufbau der Fortbildung

Die Fortbildung umfasst vier Module in einer kleinen Gruppe
mit maximal 10 Teilnehmenden.

So entsteht Raum für:

  • persönliche Fragen

  • Übung und Integration

  • kollegialen Austausch

  • individuelle Begleitung

Modul 1 – Nervensystem & somatische Grundlagen

Geschichte der Körperarbeit und Körpertherapie,

Einführung Somatische Entwicklungspsychologie und Körpertherapie

Polyvagal-informiertes Verständnis, neurodivergente Perspektiven,
Grundprinzipien nervensystemfreundlicher Begleitung

  • Somatische Körperarbeit I: Positionierung & Erdung, Hands On körpertherapeutische Interventionen erfahren und anleiten

Modul 2 – Ethik, Kontakt und Selbstregulation

Safer Spaces, Sprache,Berührung und Atem, Inklusivität,
eigene Nervensystemprägung & Containment

  • Somatische Körperarbeit II, Grenzen & Energiemanagement, Hands On körpertherapeutische Interventionen erfahren und anleiten

Modul 3 – Anwendung in der Praxis

Somatische Körperarbeit III, Bedürfnisse, Verbindung, Hands On körpertherapeutische Interventionen erfahren und anleiten
1:1 vs. Gruppensetting,
Sichtbarkeit und Integration in dein Angebot

Modul 4 – Integration & Abschluss

Abschlusspraxis, Reflexion, Zertifikat

Beratungsgespräch vereinbaren

Inklusive

  • eine 1:1-Supervisions-Session

  • eine Gruppensupervision

  • feste Study-Groups zwischen den Modulen

  • gemeinsame Austauschgruppe

  • ausführliches Workbook zu allen Inhalten

Damit Lernen nicht nur Wissen bleibt, sondern verkörperte Erfahrung wird.

Für wen diese Fortbildung geeignet ist

Yogalehrende & Bodyworker

Du bist auf der Suche nach einer neuen Perspektive und hast schon erste Erfahrungen mit Yoga & Körperarbeit gemacht? In diesem Kurs bauen wir auf deinem Fundament auf. Dich erwarten neue Perspektiven auf vermutlich schon gestreifte Themen wie Erdung, Zentrierung und Energiemanagement.

Coaches

Du interessierst dich für somatische Übungen, Körperarbeit und Nervensystemarbeit und hast schon erste Erfahrungen auf diesem Feld gemacht. Du möchtest deine Arbeit um somatische Techniken erweitern und deine eigene Praxis vertiefen. Denn du weißt: Nur das, was ich selbst erfahren und integrieren konnte, kann ich auch authentisch unterrichten.

Interessierte

Du interessierst dich für somatische Übungen, Körperarbeit und Nervensystemarbeit und hast schon erste Erfahrungen auf diesem Feld gemacht. Du möchtest deine Arbeit um somatische Techniken erweitern und deine eigene Selbsterfahrung vertiefen. Denn du weißt: Nur das, was ich selbst erfahren und integrieren konnte, kann ich auch authentisch weitergeben.

Zeritifkat

  • Du erhältst ein Teilnahmezertifikat über die absolvierte Fortbildung inklusive Stundenumfang.

  • Diese Fortbildung ersetzt keine therapeutische Ausbildung, sondern qualifiziert dich darin,
    somatische Achtsamkeit verantwortungsvoll in deinem bestehenden Arbeitsfeld anzuwenden.

Umfang & Termine

  • 4 Module (je ein Wochenende)

  • ca. 15 Unterrichtsstunden pro Modul

  • zusätzliche Supervision & Peer-Austausch

  • Modul I: 10. - 11. Oktober 2026

  • Modul II: 14. -15. November 2026

  • Modul III: 12. - 13. Dezember 2026

  • Modul VI: 13. - 14. Februar 2027

Forbtildungszeiten Samstags: 10:00 bis 18:00 Uhr / Sonntags: 10:00 bis 16:00 Uhr

Kosten

  • 1.650 € Eine Ratenzahlung (z.B. 3 oder 4 Raten a 550,00 € oder 412,50 €) ist möglich. Komme dafür einfach auf mich zu. Wir finden eine Lösung, die für uns Beide funktioniert.

Über Loredana

Ich bin Körpertherapeutin aus Berlin und arbeite an der Schnittstelle von somatischer Achtsamkeit, Nervensystemverständnis und Beziehung.

Mein fachlicher Hintergrund umfasst mehrere Jahre Ausbildung und hunderte Stunden Selbsterfahrung in körperorientierter Arbeit.
Ich bin im Bodynamic-System ausgebildet – einem Ansatz der körperbasierten Entwicklungspsychologie, der Nervensystem, Bewegung und Beziehung integriert.

Meine Wurzeln liegen in der Arbeit als Yogalehrerin und somatische Coachin.
Heute verbinde ich dieses Fundament mit körpertherapeutischem Wissen und praktischer Erfahrung aus der Begleitung von Einzelpersonen und Gruppen.

Ich war als Speakerin auf Kongressen und in Podcasts tätig und beschäftige mich seit mehreren Jahren intensiv mit der Frage, wie somatische Arbeit verantwortungsvoll und zugänglich vermittelt werden kann.

Diese Fortbildung ist aus genau diesem Anliegen entstanden:
eine fundierte Weiterbildung, die ich mir selbst zu Beginn meiner Arbeit gewünscht hätte.

Ich arbeite klar, praxisnah und traumasensibel – mit dem Fokus, Menschen in ihrer bestehenden Kompetenz zu stärken.

FAQs

Brauche ich Vorerfahrung im Bereich Trauma oder Therapie?

Nein.

Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die bereits mit anderen arbeiten und ihre Arbeit um somatische Achtsamkeit erweitern möchten.

Du brauchst keine therapeutische Ausbildung.
Gleichzeitig ist die Fortbildung keine Therapieausbildung, sondern vermittelt dir fundierte Grundlagen, die du verantwortungsvoll in deinem bestehenden Arbeitsfeld anwenden kannst.

Wie traumasensibel ist die Fortbildung – geht es viel um Trauma?

Die Fortbildung ist traumasensibel ausgerichtet, ohne den Fokus auf Trauma zu legen.

Du lernst, wie du körperorientierte Impulse so einsetzt, dass sie Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Regulation unterstützen – ohne in therapeutische Prozesse einzugreifen.

Kann ich das Gelernte direkt in meiner Arbeit anwenden?

Ja. Du erhältst konkrete somatische Übungen und ein klares Verständnis dafür, wie du diese in 1:1- und Gruppensettings sinnvoll einsetzen kannst. in wichtiger Teil der Fortbildung ist die Frage: Was passt zu deinem Setting – und was nicht?

Worin unterscheidet sich diese Fortbildung von anderen somatischen oder Nervensystem-Trainings?

Viele Angebote vermitteln Wissen oder einzelne Methoden.

In dieser Fortbildung geht es darum, wie du somatische Achtsamkeit verantwortungsvoll in deine bestehende Arbeit integrierst.

Der Fokus liegt auf:

  • Anwendung im echten Arbeitskontext

  • traumasensibler Haltung

  • klarer Einordnung (was gehört in deinen Rahmen – und was nicht)

Ist die Fortbildung auch für Anfänger:innen geeignet?

Teilweise. Du musst keine Erfahrung mit somatischer Arbeit haben. Gleichzeitig richtet sich die Fortbildung an Menschen, die bereits mit anderen arbeiten oder dies planen.

Wie praxisnah ist die Fortbildung?

Teilweise. Du musst keine Erfahrung mit somatischer Arbeit haben. Gleichzeitig richtet sich die Fortbildung an Menschen, die bereits mit anderen arbeiten oder dies planen.

Wie läuft die Supervision ab?

Du erhältst:

  • eine 1:1-Supervision

  • eine Gruppensupervision

Hier kannst du eigene Fragen, Unsicherheiten oder konkrete Fälle aus deiner Praxis einbringen.

Was passiert, wenn während der Fortbildung intensive Prozesse entstehen?

Du erhältst:

  • eine 1:1-Supervision

  • eine Gruppensupervision

Hier kannst du eigene Fragen, Unsicherheiten oder konkrete Fälle aus deiner Praxis einbringen.

Ist die Fortbildung geeignet, wenn ich therapeutisch arbeiten möchte?

Nein. Diese Fortbildung vermittelt keine therapeutischen Methoden und ersetzt keine Therapieausbildung.

Sie unterstützt dich darin, somatische Achtsamkeit innerhalb deines bestehenden beruflichen Rahmens anzuwenden.

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